1.) Smát se,smát se a smát se! Smích je hodně prospěšný pro zdraví. x) A nejlepší je zasmát se nějaké vtipné situaci,všichni to jistě znáte..takové ty stavy,kdy popadáte dech,bolí vás břicho případně se smíchy válíte na zemi :D A důležité je taky umět se zasmát sám sobě.. Jako například já, jednou jsem sletěla ze židle,protože jsem byla líná natáhnout se pro pití :D Ale řekla jsem si: já jsem ale debil :-D a smála jsem se sama sobě,to pomáhá..Je to lepší, jak říkat si, jaký to byl ,,trapas." Tak úsměv,prosím! :o))
2.) Jeden citát nebo motto (teď nevím) praví:,,Vždy je důvod žít, i když je to třeba jen vůně květin!" A přesně tak to je,umění radovat se z maličkostí.. Důvody k radosti se jistě najdou, i když jsou třeba jen skutečně malé. Můžete se radovat třeba jen z toho,když v rádiu hrají vaši oblíbenou písničku,nebo když se dozvíte,že budou v TV znovu vysílat váš oblíbený seriál, který vám vždy zlepší náladu x) Je důležité si takové radostné drobnosti najít, hned bude vaše nálada lepší! :o)
Bridget |
ahojik!!taky mash klasnej blogisek:) tak jestli ceš tak můžem spřátelit blog ozvi se a pp zatim